Home Remedies To Get Rid Of Cellulite Naturally (In Hindi)

Get Rid Of Cellulite: क्या आप प्राकृतिक रूप से Cellulite से छुटकारा पाने के उपायों की तलाश कर रहे हैं? कई महिलाओं और यहां तक ​​कि पुरुष भी Cellulite नामक त्वचा समस्या से पीड़ित हैं। वास्तव में, आप Cellulite को चर्बी सेल्स के रूप में समझ सकते हैं जो त्वचा के नीचे जमा होती हैं। काम कर रहे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के कारण महिलाओं को Cellulite आसानी से मिल जाता है। त्वचा रूखी और धँसी हुई दिखाई देने लगती है। Cellulite का मुख्य कारण मोटापा, खान-पान, और जंक फूड के कारण वसा का जमाव है। गर्भावस्था, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, Cellulite जमा के कुछ अन्य कारण हैं।

आइए बात करते हैं कुछ घरेलू नुस्खों की जिसकी मदद से आप Cellulite हटा सकते है-

1. Apple Cider Vinegar | Get Rid Of Cellulite

यदि आप तेजी से Cellulite से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको Apple Cider Vinegar का प्रयास करना चाहिए।

• सबसे पहले आप Apple Cider Vinegar को 2 भागों पानी और शहद के साथ मिलाएं और आवश्यक क्षेत्रों पर रगड़ें, फिर गर्म पानी से साफ करें।
• यह अच्छे से Cellulite से छुटकारा नहीं दिला सकता है, लेकिन यह उपस्थिति को कम करने में मदद करेगा।
• इसके अतिरिक्त, एक बॉडी रैप बनाने की कोशिश करें: Apple Cider Vinegar और पानी को समान भागों में मिलाएं, और फिर इसे क्षेत्र पर रगड़ें।
• बाद में, प्लास्टिक रैप और 1 घंटे के लिए एक गर्म तौलिया में क्षेत्रों को लपेटें, फिर साफ करें।
• Cellulite में कमी के लिए उपयोग किए जाने के अलावा, Apple Cider Vinegar के काफी लाभ हैं।

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2. Lemon juice and lemon skin | Get Rid Of Cellulite

• ताजा नींबू का रस निकालें और इसे सीधे Cellulite से छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा पर लगाएं।
• खुजली को कम करने के लिए, इस्तेमाल करने से पहले नींबू के रस में शहद मिलाएं।
• वैकल्पिक रूप से, आप नींबू के छिलके को त्वचा की उस सतह पर भी रगड़ सकते हैं, जहाँ आप Cellulite हैं। अपनी त्वचा को गर्म पानी से धोएं।

3. Olive oil | Get Rid Of Cellulite

जैतून का तेल आपकी त्वचा को आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर करता है और इसे गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है। जब आपकी त्वचा को पर्याप्त नमी मिलती है, तो यह Cellulite का कारण नहीं बनता है।

• जैतून के तेल से धीरे से अपनी त्वचा की मालिश करें।
• जब हम सोते हैं तो हमारी त्वचा फिर से जीवंत हो जाती है; इसलिए, यह उपाय रात में सबसे अच्छा काम करता है।

4.Hot castor oil | Get Rid Of Cellulite

का तेल कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, और त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है जो Cellulite के इलाज में मदद करता है।

• एक कटोरी में कुछ castor का तेल लें और इसे माइक्रोवेव में गुनगुना करें।
• इससे 20 मिनट तक मसाज करें। एक घंटे तक प्रतीक्षा करें और गुनगुने पानी से स्नान करें।
• वैकल्पिक रूप से, आप castor के तेल में अंगूर, नींबू, लैवेंडर आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

5. Gelatin | Get Rid Of Cellulite

यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है क्योंकि आपको यकीन नहीं है कि जिलेटिन कैसे मदद कर सकता है। जिलेटिन न केवल त्वचा पर, बल्कि बालों और नाखूनों पर भी कई बुरे प्रभाव डाल सकता है। यह प्रभावी रूप से पाचन में सुधार कर सकता है जो शरीर पर चिपके विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। जिलेटिन के विभिन्न अमीनो एसिड Cellulite को हटाने में अच्छे हो सकते हैं।

• अपने आहार में जिलेटिन शामिल करें।
• विभिन्न डेसर्ट खाने के बजाय, जिलेटिन समृद्ध डेसर्ट खाने से पाचन में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
• हर दिन अधिक जिलेटिन का सेवन करें।

6. Cayenne pepper | Get Rid Of Cellulite

प्राकृतिक रूप से शरीर की गर्मी बढ़ाकर सभी वसा को जलाने का एक प्रभावी उपाय है। यह रक्त संचालन में सुधार करता है और पाचन शक्ति को बढ़ाता है। यह मृत त्वचा सेल्स से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है और उन्हें मजबूत और स्वस्थ सेल्स के साथ बदल सकता है।

कैसे इस्तेमाल करे | Get Rid Of Cellulite

• एक चम्मच पिसा हुआ अदरक में एक या दो चम्मच Cayenne pepper पाउडर मिलाएं।
• एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू से ताजा निचोड़ा हुआ रस डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
• परिणाम नोटिस करने के लिए एक या दो महीने के लिए इस Cellulite डिटॉक्स ड्रिंक को रोजाना एक या दो बार पिएं

https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cellulite-pictures-causes-myths-and-treatments

7. Green tea | Get Rid Of Cellulite

हरी चाय को कई लोगों ने चमत्कार पेय के रूप में संदर्भित किया है! यह न केवल आपके पाचन को गति देता है, बल्कि यह चर्बी को अवशोषित करने वाले एंजाइम के उत्पादन को रोककर आपको चर्बी जलाने में भी मदद करता है। इसके अलावा, हरे और सफेद चाय में पाए जाने वाले कैटेचिन इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद कर सकते हैं। दिन में कम से कम तीन कप पीने से ऊर्जा व्यय बढ़ सकता है और आपको उस Cellulite को स्थानांतरित करने में मदद मिल सकती है। इसलिए आगे बढ़ें और ग्रीन टी के लिए कॉफी को बंद करें।

8. Coffee grounds | Get Rid Of Cellulite

Cellulite से लड़ने का एक और सस्ता और आसान उपाय Coffee beans उपयोग करना है। कॉफी ग्राउंड से मालिश करके आपने मृत त्वचा सेल्स को हटा सकते है। इसकी मालिश से त्वचा की बनावट में सुधार करने और Cellulite की उपस्थिति को कम करने में मदद मिलती है। आप अपनी सुबह की कॉफी से बचे हुए कॉफी ग्राउंड का उपयोग कर सकते हैं।